哪些准妈妈适合吃孕妇奶粉

1、早孕反应强烈的妈妈

由于妊娠初期的激素水平变化，有些妈妈会出现肠胃道的反映，较常见的就是容易孕吐，导致无法正常饮食。而妈妈奶粉由于营养素添加全面，其实在一定程度上也类似于全营养素，所提供的总能量也能满足妊娠初期的一天所需。

2、挑食、偏食，食物摄入不均衡的妈妈

有些妈妈怀孕后口味大变，有些妈妈只爱吃肉，有些妈妈只爱吃菜。挑食、偏食都会造成某种营养素的缺乏，妈妈奶粉就能补充这方面的不足，如果有些妈妈对于奶腥味较为敏感，也可以选择营养补充剂进行补充。

3、外食妈妈

这类妈妈没有办法吃到新鲜的食材。外卖、盒饭里面所用食材一般都不会新鲜，而为了使外食更加美味，在烹调过程中也会大量的使用油、盐等调味品勾味，而油炸、红烧等过程中，也容易使食材损失较多的维生素。在这种情况下，准妈妈可以通过妈妈奶粉或者膳食营养补充剂来弥补日常饮食缺失的营养素。